Vikten av bra träningsutrusting

Det sägs att diamonds are a girl’s best friend men jag vet inte ja…Tror nog att det är få materiella ting som gör mig så lekande glad som nya träningskläder eller ny träningsutrustning! Det finns en anledning till att den där träningslådan måste rensas med jämna mellanrum, man kan ju liksom inte få nog. Kläder för alla väder och träningsformer behövs med allt från korta löparshorts och kompressionsstrumpor till fodrade tights, vindjackor och välsittande sporttoppar. Komforten är A och O när det kommer till träningskläder, sitter det inte bra kommer det inte att användas. Så har du urtvättade slappa sporttoppar som inte alls håller något på plats, linnen som åker upp till armhålorna när du rör dig och tights som skaver i grenen eller åker ned så fort du tar ett löpsteg- släng och köp nytt! Eller skänk bort det om de fortfarande är i bra skick såklart. Även om det viktigaste är att träningen blir gjord så är en bra träningsgarderob en bra investering för den som tränar regelbundet. Det behöver inte vara det dyraste eller det allra senaste, men jag förespråkar ändå träningskläder i bra material och med bra passform framför en sliten t-shirt i bomull och syrrans eller brorsans gamla shorts som är två storlekar för stora men sitter uppe om man drar åt snöret riktigt, riktigt hårt!

Här under ser ni mina senaste inköp. Tightsen kommer från SOC (Stadiums egna märke) och är nog bland det snyggaste och skönaste jag har i träningslådan. Helt fantastiska! 299 kr kostar de och det snygga printet finns även på korta tights, underkläder, linne och en hoodie (som ni ser till höger i bild). SOC är ett av mina favoritmärken när det kommer till träningskläder, bra kvalitet till ett bra pris.

Färgklicken i mitten utgörs av mina nya löparskor Asics cumulus 18 som jag passade på att klicka hem nu under Sportamores kampanj. Det var dags för fötterna att få sig en uppfräschning då mina gamla trogna Asics Cumulus 16s dagar börjar bli räknade. Asics gör fantastiska löpskor och mina Cumulus 16 har inte gjort mig besviken, så valet att köpa samma sko i uppdaterad upplaga var för mig givet. Om komforten på kläderna är viktig så drar vi det ett snäpp till när det kommer till skorna, här gäller det verkligen att hitta den sko som passar just dig. Gå gärna och testa ditt löpsteg och se till att få hjälp att hitta en sko som passar både din fot och den träningsform du ägnar dig åt. Gå inte efter den sko som ser snyggast ut där på hyllan eller köp samma som kompisen för att han/hon är jättenöjd med sina skor. Kanske supinerar du (utåtroterar foten) och din kompis pronerar (inåtroterar foten), vilket skulle leda till en helt galen felställning av din fot och felbelastning för övriga kroppen om du väljer samma sko som din kompis. Eller hur? Dålig komfort på kläder kan vara obekväma och skava, dålig komfort på skor kan leda till skador! Viktigt att komma ihåg.

14285664_10154035381748282_1132358261_o 14315444_10154035381723282_90526122_o

Asics Cumulus 16 vs Asics Cumulus 18

14284997_10154035553843282_97103036_o

Dessa löparshorts kommer från De Val och finns bland höstnyheterna på alla Friskis-anläggningar i Göteborg. Rekommenderas varmt, både snygga och sköna och definitivt prisvärda. Löparshorts med undertights är en favorit, sitter bekvämt och man undviker skavsår mellan låren.

Vad är viktigast för er i valet av träningskläder och har ni några favoriter? Dela gärna med er! :)

Utflyktstips i Järvsö, Hälsingland: Crêperi, Hälsingegårdar och bergsklättring!

En solig dag förra veckan åkte vi på en tur till fina Järvsö. Där klättrade vi upp på Järvsöklack (1,3 km stig klättring uppåt på berget kändes!) och såg på den fantastiska utsikten. Järvsö är ett utav de vackraste ställena i Hälsingland om du frågar mig, om inte det allra vackraste. Därefter gled vi vidare till välbesökta Järvsö Crêperi, ett litet och charmigt ställe där det bjuds på matiga bovetegaletter och söta crêpes till efterrätt och där alla ingredienser är lokalt producerade. Oftast pratar man om crêpes med matig eller söt fyllning, men egentligen är det alltså så att den matiga varianten görs på bovete och kallas för galett och efterrättsvarianten görs på vetemjöl (som en pannkaka) och är det som kallas crêpes. Med kurrande magar bestämde vi oss för den matigaste galetten av dem alla och den var fylld med färskpotatis, rostbiff och picklad lök. SÅ gott! Först gången jag åt pannkaka med något annat än en söt fyllning och jag blev väldigt positivt överraskad.

Till efterrätt beställda vi två varianter utav crêpes. En med vaniljglass, blåbär, blåbärssirap och hemmagjorda rullrån och en som var fylld med nutella och serverades med vaniljglass och hemmagjord chokladsås. Dessa gick inte av för hackor de heller och vi åkte därifrån med mätta och nöjda magar!

Har ni vägarna förbi Järvsö så tycker jag definitivt ni ska kika in här sommartid. Inte så långt därifrån ligger även Stenegård, ett av Hälsinglands mest besökta turistmål. En Hälsingegård med café, restaurang, bageri, hantverksbodar och liknande. Här kan man ta en promenad i fina omgivningar, dricka kaffe i solen och köpa med sig både nybakt tunnbröd, lokalt kött och hemkokt sylt hem. JärvsöklackKan nämnas att Erik och Anders blev svettiga av bergsklättringen och inte tog av sig kläderna när kameran åkte fram, haha!

Stenegård